Tipp 1: Nehmen Sie es zusammensetzen Tag nachdem dem anderen ein
Struktur in Ihr Leben zu schaffen ist welcher Schlüssel, denn Trauer wirkt sich gen unseren Gespenst, Leib und Gespenst aus. Struktur hilft uns, den Schmerz zu überstehen. Jeden Morgiger Tag wache ich zur gleichen Zeit gen, koche eine Tasse Käffchen, füttere Oscar und Ollie, mache mich gen den Weg zu Pilates, Peloton oder Orange Theory, beantworte E-Mails, checke in den sozialen Medien, mache Fotoshootings, gieße die Pflanzen. Universum ebendiese einfachen Aufgaben sind wichtig, um ein ausgeglichenes Leben zu schaffen. Sogar irgendetwas so Einfaches wie dasjenige Herausbringen des Mülls kann zu Ihrer Verkettete Liste hinzugefügt werden. Selbst hatte ebendiese Übertragung nicht in Überfall genommen, vor ich Mr. Style verlor, gleichwohl jetzt steht sie gen meiner To-Do-Verkettete Liste.
Tipp 2: Trauer ist harte Arbeit
Trauer ist harte Arbeit und sekundär schmerzhaft. Immerhin wenn wir uns erlauben, den Schmerz zu spüren, sanieren wir. Es ist traurig, gleichwohl wahr, dass wir im 21. Jahrhundert sozialisiert sind, um Trauer und Verlust zu vermeiden oder anhaltende Gefühle welcher Traurigkeit zu unterdrücken. Trauer wirkt unter welcher Oberfläche. Es gibt keine Meilensteine zum Abschließen. Nominell sehen wir vielleicht völlig in Systematik aus. Immerhin im Inneren verändern und transformieren wir und sanieren hoffentlich. Wenn Sie ohne Rest durch zwei teilbar den Verlust eines geliebten Menschen erlitten nach sich ziehen, spendieren Sie sich selbst Gnade und Raum zur Heilung.
